برنامه ریزی طبیعی خانواده چیست؟

روشهای NFP بر اساس مشاهده علائم و نشانه های طبیعی فازهای حاصلخیز و نابارور چرخه قاعدگی یک زن است. برای جلوگیری از بارداری از هیچ دارویی ، دستگاه یا روشهای جراحی استفاده نمی شود.

از آنجا که روش های NFP به ماهیت عشق (یکپارچه) و زندگی (پیشرو) (پیشرو) عمل زناشویی احترام می گذارد ، آنها از طراحی خدا برای عشق متاهل حمایت می کنند!

سؤالات زیر اطلاعات کلی (غیر روش خاص) در مورد NFP را ارائه می دهد. USCCB این محتوا را در یک بروشور برای خرید فراهم می کند. لطفا برای سفارش به زیر مراجعه کنید. برای مروری دقیق تر از فلسفه ، علوم و روشهای NFP ، مقدمه NFP را بخوانید.

تصورات غلط رایج درباره NFP در اسطوره و واقعیت NFP بحث شده است.

برنامه ریزی خانواده طبیعی

آیا NFP مبتنی بر حدس و گمان است؟

NFP مبتنی بر حقایق علمی در مورد باروری است. این روشها از تحقیقات در مورد چرخه قاعدگی زنان و نشانه های باروری زنان تهیه شده است.

بیش از یک قرن پیش ، دانشمندان تغییرات چرخه ای در مخاط گردن رحم و ارتباط آنها با تخمک گذاری را کشف کردند. در دهه 1920 ، دانشمندان افزایش دما را که سیگنال تخمک گذاری را نشان می دهد ، شناسایی کردند. اما تا دهه 1950 دانشمندان برنامه هایی را تهیه کردند تا به دیگران آموزش دهند که چگونه این علائم باروری را مشاهده و تفسیر کنند. امروز ، تحقیقات مداوم همچنان به اصلاح روش های برنامه ریزی طبیعی خانواده ادامه می دهد.

چه کسی می تواند از NFP استفاده کند؟

هر زوج متاهل می توانند از NFP استفاده کنند!

یک زن نیازی به چرخه "منظم" ندارد. آموزش NFP به زوجین کمک می کند تا باروری ترکیبی خود را به طور کامل درک و تفسیر کنند ، تا بتوانند تشخیص دهند که چه موقع باید بارداری را به تعویق بیندازند یا تلاش کنند. نکته اصلی استفاده موفق از NFP همکاری و ارتباط بین زن و شوهر است - تعهد مشترک.

روش های NFP چیست؟

هر روش NFP روی یک یا چند علامت باروری زن متمرکز شده است. آنها را می توان به سه دسته گروه بندی کرد:

1. روشهای مخاطی دهانه رحم (CMM) روش هایی که مخاط گردن رحم را مشاهده می کنند ، معمولاً "روش تخمک گذاری" یا "OM" نامیده می شوند. در آموزش NFP ، یک زن می آموزد که چگونه مخاط طبیعی ، سالم و دهانه رحم را شناسایی کند که نشان می دهد روزهایی که رابطه جنسی به احتمال زیاد منجر به بارداری می شود. تعدادی از ارائه دهندگان NFP رویکردهای مختلفی را برای مشاهده و نمودار مخاط دهانه رحم آموزش می دهند (به عنوان مثال ، انجمن روش تخمک گذاری بیلینگز - USA ، مراکز مراقبت از باروری مدل Creighton ، خانواده آمریکا و غیره).
2. روشهای علائم (STM) روش هایی که چندین علائم از باروری را مشاهده می کنند و دو یا چند علامت را برای مشخص کردن تخمک گذاری بررسی می کنند ، معمولاً "روش علائم حرارتی" یا "STM" نامیده می شوند. STM به طور معمول نمودار نمودار دمای بدن پایه (BBT) و مخاط گردن رحم را با سایر شاخص های اختیاری مانند تغییر در دهانه رحم و علائم باروری ثانویه ترکیب می کند. تعدادی از ارائه دهندگان NFP رویکردهای مختلفی را برای مشاهده و ترسیم این علائم آموزش می دهند (به عنوان مثال ، زوج به زوج لیگ ، خدمات خانوادگی شمال غربی ، برنامه های مختلف دیوایسان و غیره).
3. روش علائم هورمونی (SHM) روشی که چندین علائم از باروری را مشاهده می کند و استفاده از کیت پیش بینی کننده تخمک گذاری (OPK) یا مانیتور باروری را "روش علائم هورمونی" یا "SHM" می افزاید. مشابه STM ، این رویکرد با کمک یک مانیتور OPK یا باروری ، خودآزمایی هورمونهای تولید مثل موجود در ادرار را اضافه می کند. برنامه های مختلف NFP Diocesan از SHM و همچنین موسسه دانشگاه Marquette برای NFP (مدل Marquette) استفاده می کند.

علائم باروری چیست؟

در حالی که در سالهای بارورش ، بدن یک زن چندین روش اساسی برای شناسایی زمان حاصلخیز و نابارور چرخه قاعدگی خود ارائه می دهد. افزایش و سقوط هورمونهای تولید مثل مسئول این علائم است. شناخت الگوی آن علائم فیزیکی پایه و اساس همه روشهای NFP را تشکیل می دهد.

در حدود زمان تخمک گذاری ، یک مایع یا "مخاط" از دهانه رحم زن (افتتاح رحم) آزاد می شود. هنگامی که مخاط گردن رحم وجود دارد ، این توانایی را دارد که اسپرم را برای چند روز در بدن زن زنده نگه دارد.

یکی دیگر از نشانه های باروری که می تواند مشاهده شود ، دمای بیدار شدن روزانه یک زن یا "دمای بدن پایه" (BBT) است. BBT بعد از چند ساعت خواب بدون وقفه گرفته می شود. BBT یک زن قبل از تخمک گذاری پایین تر است و 4 تا 6 درجه فارنهایت افزایش می یابد و پس از تخمک گذاری بالا می ماند. دمای بالاتر بالاتر پایان زمان حاصلخیز را نشان می دهد.

علامت اضافی تغییر در شکل یا بافت خود دهانه رحم است. در زمان ناباروری چرخه قاعدگی ، دهانه رحم کم ، بسته و محکم است. در حدود زمان تخمک گذاری ، دهانه رحم زیاد ، باز و نرم است.

با توسعه کیت های پیش بینی تخمک گذاری (یا OPK ها) ، افزایش هورمونهای باروری مانند استروژن و هورمون لوتئین کننده (LH) مشاهده می شود. سرانجام ، سایر علائم اختیاری مانند حساسیت به پستان یا درد جزئی شکم در زمان تخمک گذاری نیز توسط زن مشاهده می شود.

NFP چگونه کار می کند؟

دستورالعمل NFP به زوجین متاهل کمک می کند تا نحوه مشاهده ، تفسیر و ترسیم علائم باروری همسر را یاد بگیرند. این امر زن و شوهر را قادر می سازد مراحل حاصلخیز و نابارور چرخه قاعدگی همسر را شناسایی کنند.

هنگامی که زن و شوهر مایل به تلاش برای بارداری هستند ، آنها می فهمند که مقاربت در مرحله حاصلخیز چرخه قاعدگی همسر احتمالاً منجر به بارداری خواهد شد. هنگامی که مایل به به تعویق انداختن بارداری هستند ، زن و شوهر از روابط جنسی و هرگونه تماس تناسلی در زمان حاصلخیز خودداری می کنند. در زمان حاصلخیز هیچ روش مصنوعی استفاده نمی شود.

NFP در بین روشهای برنامه ریزی خانواده بی نظیر است زیرا کاربران خود را قادر می سازد تا با بدن کار کنند و نه در مقابل آن. با استفاده از آن به عنوان یک هدیه و یک واقعیت برای زندگی تلقی می شود ، نه مشکلی که حل می شود. روش های برنامه ریزی خانواده طبیعی به طراحی خدا برای عشق متاهل احترام می گذارد!

NFP یک رویکرد منحصر به فرد برای والدین مسئول را نشان می دهد زیرا این

• خواستار مسئولیت مشترک توسط زن و شوهر است
• مبتنی بر تحقیقات علمی در مورد علائم باروری است
• هر چرخه قاعدگی را به عنوان منحصر به فرد رفتار می کند
• به زن و شوهر می آموزد که روزانه علائم باروری را رعایت کنند
• عوارض جانبی مضر ندارد
• احتمال دستیابی به بارداری در هنگام انجام مقاربت در مرحله حاصلخیز چرخه قاعدگی همسر را به حداکثر می رساند
• برای به تعویق انداختن بارداری هنگامی که مقاربت در مرحله نابارور چرخه قاعدگی همسر انجام شود ، مؤثر است
• به طبیعت یکپارچه و پیشرو عشق همزمان احترام می گذارد

مزایای استفاده از NFP چیست؟

در NFP هم به زن و شوهر آموزش داده می شود که طراحی خدا را برای عشق متاهل درک و زندگی کنند - این نعمت های بی شماری به آنها می دهد! روشهای NFP یک رویکرد جامع در برنامه ریزی خانواده را ترویج می کند که هم به تولید آن احترام می گذارد و هم می تواند صمیمیت زن و شوهر را تعمیق بخشد.

روشهای NFP از سلامت تولید مثل پشتیبانی می کند. آنها برای بدن خوب هستند. روشهای طبیعی هیچ یک از عوارض جانبی مضر ناشی از پیشگیری از بارداری ، به ویژه ضد بارداری شیمیایی (به عنوان مثال ، قرص ، تزریق و غیره) ندارند. برای زن ، نمودار NFP حتی می تواند در تشخیص مشکلات پزشکی اساسی کمک کند. و اگر یک زن و شوهر متوجه شوند که در تصور مشکل دارند ، اطلاعات NFP می تواند به آنها کمک کند تا بارورترین زمان چرخه همسر را مشخص کنند.

روش های NFP می تواند تقویت ازدواج باشد. NFP به ارتباطات زوج و تغییر رفتار متکی است. روشهای NFP زن و شوهر را ملزم به همکاری با یکدیگر در صمیمی ترین منطقه زندگی خود می کنند. در مواقع پرهیز از جنسی دوره ای ، زن و شوهر زندگی می کنند که یک مهمانی جدید را کشف می کنند ، زیرا آنها روش های غیر جنسی را برای ابراز عشق به یکدیگر کشف می کنند. در یک سطح عملی ، همسران تشویق می شوند که چرخه های همسران خود را "تنظیم کنند" ، و هر دو همسر تشویق می شوند که آشکارا و صریح در مورد خواسته های جنسی خود ، امیدها برای تعداد فرزندان و تشخیص دعا از اراده خدا برای ازدواجشان صحبت کنند.

زن و شوهر هنگام زندگی در سبک زندگی NFP ، می آموزند که آنها مسئولیت مشترکی برای محافظت از هدایای خداوند از جنسیت انسان ، ازدواج و خانواده دارند. آنها همچنین در درک خود از اراده خدا برای اندازه خانواده خود رشد می کنند. NFP این پتانسیل را دارد که ازدواج های خوبی را عالی کند!

NFP برای ازدواج خوب است!

• از سلامت تولید مثل پشتیبانی می کند
• عوارض جانبی مضر ندارد
• سازگار با محیط زیست است
• ارزان است
• با باروری ترکیبی یک زوج همکاری می کند
• برای دستیابی یا جلوگیری از بارداری مفید است
• می تواند در طول چرخه زندگی تولید مثل استفاده شود
• نیاز به مسئولیت مشترک و همکاری زن و شوهر است
• برقراری ارتباط متقابل بین زن و شوهر
• احترام و پذیرش کل شخص را تشویق می کند
• عفت زناشویی را ترویج می کند
• برای کودک ارزش می کند
• از طراحی خدا برای عشق متاهل افتخار می کند!

روشهای NFP برای جلوگیری از بارداری چقدر مؤثر است؟

از آنجا که روش های NFP پیشگیری از بارداری نیستند ، اثربخشی آنها هر دو روش کار می کند - برای دستیابی و به تعویق انداختن بارداری.

این خبر مهم برای زوج متاهل است زیرا به طور معمول "اثربخشی" تصور می شود که "فقط" مربوط به اجتناب از بارداری است. در آموزش NFP ، زن و شوهر در مورد باروری ترکیبی خود می آموزند و به آنها آموزش داده می شود که چگونه با طراحی خدا زندگی کنند. آنها همچنین تشویق می شوند تا تشخیص دهند که آیا خدا آنها را به تلاش برای فرزند داشتن یا به تعویق انداختن بارداری فرا می خواند. روش های NFP تنها رویکرد برای والدین مسئول واقعی است زیرا آنها به طراحی خدا به عشق متاهل احترام می گذارند!

تلاش برای بارداری

هنگامی که زوجین مایل به بارداری هستند ، می توانند رابطه جنسی با پنجره حاصلخیز چرخه قاعدگی داشته باشند و از این طریق احتمال بارداری بهینه سازی می شوند.

اجتناب از بارداری

مطالعات هنگام تمایل به جلوگیری از بارداری ، نشان می دهد که زوج هایی که از دستورالعمل های روش NFP خود به درستی پیروی می کنند و در تمام مدت ، به میزان اثربخشی 97-99 ٪ می رسند.

برخی دیگر ، که در مورد قصد برنامه ریزی خانواده خود (یعنی فاصله یا محدود کردن بارداری) نامشخص هستند یا انگیزه کمتری دارند ، به طور مداوم از دستورالعمل های روش پیروی نمی کنند و میزان اثربخشی کمتری 80-90 ٪ دارند.

از کجا می توانم یاد بگیرم که چگونه از NFP استفاده کنم؟

بهترین راه برای یادگیری NFP از یک مربی واجد شرایط است - یعنی کسی که از یک برنامه آموزش معلمان NFP تأیید شده است. برای یافتن یک معلم معتبر NFP در نزدیکی خود با دیوایس کاتولیک محلی خود (معمولاً دفتر ازدواج و زندگی خانوادگی) تماس بگیرید (به: کلاس NFP را پیدا کنید).

برای مطالعه روش NFP در خانه خود ، بسیاری از ارائه دهندگان NFP یادگیری از راه دور را ارائه می دهند ، به: یادگیری از راه دور NFP مراجعه کنید.